Yoga Nidra - Ge plats för kroppens egna självläkande krafter

Yoga Nidra betyder medveten djupavspänning och kallas även yogisk sömn. 

Under Yoga Nidra kommer du i förbindelse med alla delar av ditt väsen vilket gör det möjligt för kroppen att släppa djupare liggande spänningar så kroppens egna läkande krafter kan verka.

​Det är en övning där du kommer ned i de djupare lagren av ditt psyke. Det handlar inte om koncentration utan att utveckla den inre uppmärksamheten, tills du vilar i dig själv - medveten och närvarande

Yoga Nidra är en mycket effektiv metod för att  minska stress, stärka immunförsvaret samt att förbättra fysiska, emotionella och mentala tillstånd. Under ett Yoga Nidra pass så ligger du stilla på rygg och följer mina instruktioner.

Vertical Divider

Att veta

Innehåll: djupavspänning
Passar för: alla
Tid: ca 1 timme
Rum: på 2be eller företag
Pris: Offert

---

Uppstart privatperson:

Inga kurser just nu men anmäl ditt intresse nedan. Ej bindande.

---