2be - Stresshantering & Kommunikation
  • HEM
    • Marie Bremström - coach
    • 2be INTEGRITETSPOLICY
  • Föreläsning
  • Företag
  • Yoga
    • Tonic Yoga Dance
    • Yoga Nidra
    • Meditation
  • Body Harmony
    • Utbildning Body Harmony
  • Tonic Dance
  • Gå kurs
    • Just Nu!
    • Meditationskurs - ladda ned
    • Resor med 2be
  • Blogg
Bild

Föreläsning och workshop: Praktisk Stresshantering

Vill du hantera stress bättre och få verktyg som ger omedelbara resultat - här och nu?

Stress har blivit en folksjukdom i vårt samhälle. Många pratar om stress men vet vi egentligen vad stress handlar om och vad vi kan göra för att hantera den bättre? 

Stress startar i huvudet och känns i kroppen. Det är en naturlig överlevnadsreaktion som kroppen är gjord för att klara, i korta påslag, för att rädda oss ur farliga situationer.

Men i dag är det mer vanligt att kropp och psyke utsätts för långvarig och nedbrytande stress genom dagligt arbete och engagemang. Det är denna stress vi skall lära oss att hantera genom verktyg för att hantera stressen - s.k. "stresshantering".

Vägen till ditt inre lugn går genom din kropp. Vi kan inte stänga av hjärnan men en avspänd kropp lugnar sinnet. Med olika övningar kan vi skapa medvetna förändringar som leder till att du kan hantera stressen bättre.

Att veta

Innehåll: Föreläsning, interaktiva samtal, praktiska övningar.
Passar för: företagsgrupp och privatperson.
Tid: 2 timmar - heldag
Teknik:  blandat
Pris: Offert

Boka föreläsning?

Vill du veta mer eller boka in en föreläsning? Ring 0768-27 11 65 för ett inledande samtal. 

Föreläsning: Kroppen - vårt viktigaste kommunikationsmedel

Över hälften av vår kommunikation går via kroppen. Vet du vilka signaler din kropp sänder ut?

Lär dig att hantera din kropp till din fördel och du kommer att växa och utvecklas som människa.

Ibland råder konflikt mellan vad vi säger, gör och känner. Det upplever andra som ett dubbelt budskap och vi blir missförstådda. Det kan tolkas som att det råder obalans mellan det vi säger och vad vår kroppen egentligen uttrycker.

Kom till en föreläsning där du blir inspirerad och får insikt om vikten av en medveten kommunikation. Du kan ta  kommando över ditt liv genom att öka din kroppsmedvetenhet.

Att veta

Innehåll: Föreläsning, praktiska övningar, interaktiva samtal.
Passar för: företagsgrupp och privatperson.
Tid: 2 timmar - heldag
Teknik:  blandat
Pris: Offert

Boka föreläsning?

Vill du veta mer eller boka in en föreläsning? Ring 0768-27 11 65 för ett inledande samtal. 

Workshop: Rörelsens läkande kraft

Att veta

Innehåll:  yoga, dans mm
Passar för: företagsgrupp och privatperson.
Tid:  heldag
Rum: sal
Pris: Offert

Boka workshop?

Vill du veta mer eller boka in en föreläsning? Ring 0768-27 11 65 för ett inledande samtal. 

2be - Body Harmony & Yogastudio i Falkenberg

Du hittar oss nära biblioteket i Falkenberg

Föreläsningar, behandlingar & workshops

Marie Bremström, bl. a Diplomerad Body Harmony Terapeut, Body Harmony lärare och Hatha Yoga lärare, med mer än 20 års erfarenhet av undervisning, coachning och behandling i Sverige, USA och Frankrike.
2be - Stresshantering & Kommunikation
Besöksadress:
Biblioteksg. 1c  
311 35 Falkenberg
Tfn: 0768-271165 
epost: info@mariebremstrom.se

© 2be - Marie Bremström -  Websida Signatur Britten Toftarp
  • HEM
    • Marie Bremström - coach
    • 2be INTEGRITETSPOLICY
  • Föreläsning
  • Företag
  • Yoga
    • Tonic Yoga Dance
    • Yoga Nidra
    • Meditation
  • Body Harmony
    • Utbildning Body Harmony
  • Tonic Dance
  • Gå kurs
    • Just Nu!
    • Meditationskurs - ladda ned
    • Resor med 2be
  • Blogg