2be - kursprogram - VG Se bokningsregler längst ned.

UteYoga Rosendal v. 28-34  

​HöstYogan kör igång v. 34
​
Satsa på måendet 2025?
Kom på Body Harmony Behandling 
Här är en länk till senaste kursen. Ett lugnt och basic yogapass:
https://www.youtube.com/watch?v=K9uTN38fgLc
Kolla in - Body Harmony på FB​https://www.facebook.com/groups/bodyharmonyskolansverige/ 
Bild
STRANDYOGA I ROSENDAL v. 28-31
Mjukt yoga pass för alla. Vi gör andningsövningar, lätta
yogarörelser samt en liten avspänning på slutet.
Vi håller till på fotbollsplanen vid stranden.
Ta på dig mjuka kläder och ha med något att ligga på
(liggunderlag el. yogamatta)  samt en kudde att sitta på.
Datum : Onsdagar och lördagar v. 28-31
Tid : 8.30 till ca 9.30 
Avgift: Gratis för medlemmar i Sommarstugeföreningen
samt de som gått på terminsyoga  på  2be  VT25
Avgift övriga: 50kr/pass på plats till arrangören
Inställt vid regn.
​Arrangör : Rosendal/Sandkärr sommarstugeförening
                            Ingen anmälan, bara kom!

Upptäck magin i dina händer!

Bild
Släpp spänningar i kroppen och knoppen!
Söndag  kl. 10.00 – 17.30
​Välkommen till en exklusiv endagskurs i Body Harmony – en unik kroppsterapi som inte bara släpper spänningar utan hjälper dig att återknyta kontakten mellan kropp och sinne. I en värld full av stress och press är beröring mer än en fysisk handling – det är en väg till djupare läkande och välbefinnande. 

Känner du dig ofta stel, spänd eller stressad? Den här kursen hjälper dig att:
  • Släppa både fysiska och mentala blockeringar
  • Lindra smärta, förbättra hållningen och öka din rörlighet
  • Andas lättare och hitta en ny balans i livet
Vad är Body Harmony?
Body Harmony är en mjuk och varsam form av kroppsterapi som använder medveten och respektfull beröring. När kroppen får rätt beröring frigörs djupa spänningar, vilket öppnar upp möjligheten för oss till  att återfå vår naturliga jämvikt på både fysiska och känslomässiga nivåer.
Den här kursen är för dig som:
  • Vill lära känna din kropp bättre och uppleva ett djupare välbefinnande
  • Önskar öka din medvetenhet kring beröring och bli tryggare i att sätta gränser
  • Arbetar med människor genom beröring och vill lägga till ett nytt kraftfullt verktyg i din verktygslåda
  • Är nyfiken på att börja arbeta med Body Harmony 
Vad du får lära dig:
  • Grunderna i hur Body Harmony-behandlingar fungerar
  • Praktiska tekniker för att känna och arbeta med kroppens vävnader
  • Hur du genom medveten beröring kan skapa djupgående förändringar
  • Vi övar och praktiserar teknikerna på varandra under kursen.                                                              Du går härifrån med en ny förståelse för hur du kan använda beröring  för att skapa förändring – både för dig själv och andra.

Datum :  Anmäl gärna ditt intresse. Datum kommer....
​
Tid : 10.00 - 17.30 ca

Pris :  1350   kr inkl 25% moms för kursdag och två fikatillfällen.

Plats : Biblioteksgatan 1c, Falkenberg
​
Anmäl på : [email protected]

Anmälan är bindande!

Begränsat antal.
​
Läs bokningsregler nedan

TERMINSYOGA PÅ 2be HÖSTEN 2025

Picture
2be erbjuder klassisk Hatha Yoga med inslag av flera yogatekniker som tex  vinyasa, kundalini.
Syftet är att öka smidighet, stabilitet och styrka samt öka både energinivån och kroppsmedvetenhet.
I varje kurs arbetar vi med olika kroppspositioner sk asanas, vi gör andningsövningar samt avspänning.
Alla kurser sker i små grupper vilket gör möjligt för fler personliga justeringar och anpassningar. Yogan passar för både stela och rörliga kroppar, ung som gammal, vältränad eller inte. Vill du läsa mer om 2be´s yoga kolla under yoga fliken :-)
Vertical Divider

ATT VETA

Innehåll:  Yogapositioner, andning, avspänning
Passar för: nybörjare och fortsättning
Kursstart: HÖST  2025 start v. 34
Plats:  Biblioteksgatan 1c, Falkenberg
Pris:  2535 kr inkl moms för 13 ggr
Antal platser: 9 per kurs
Läs bokningsregler nedan.
Drop in:  i mån av plats 240 kr per gång

Anmälan : [email protected] ​
Mjuk Yoga Måndagar 17.00-18.30 - 13 ggr kurs        -   Anmälan : [email protected] ​
För nybörjare eller dig som vill ta det lite lugnare.     
start:   18 augusti  2025
​Pris :    2535 kr inkl moms för 13 ggr
Yoga  Fortsätt. Månd  19.00-20.30- 13 ggr kurs          -   Anmälan : [email protected] ​​
start:     18 augusti  2025
Pris :  2535 kr inkl moms för 13 ggr
Yoga Fortsättning Tisdagar kl. 17.00-18.30 - 13 ggr               -   Anmälan : [email protected] ​
start :   19 augusti   2025
Pris : 2535  kr inkl moms för 13 ggr
Yoga NYBÖRJARE /FORTSÄTTNING  Tisdagar kl. 19.00-20.30           -   Anmälan : [email protected] ​​
​start :  
Pris :  2535  kr inkl moms för 13 ggr
ChakraYoga  - se mer info nedan  Torsdagar  kl. 18.00-20.00 ​           -   Anmälan : [email protected] ​​
start : 
​Pris :  2450   kr inkl moms för 7 ggr på plats 7ggr egen träning

ChakraYoga

Bild
Utforska den läkande kraften hos Chakra Yoga! Välkommen till en inspirerande kurs där du kommer att guidas  på en resa genom dina energicentra. Enligt yogatraditionen är människokroppen kopplad till ett energisystem som kallas chakrasystemet. Chakra betyder "hjul" eller "skiva" och kroppen är kopplad till sju stycken av dessa energicentra. På samma sätt som en datordisk innehåller varje centrum invanda mönster eller "programmering" som påverkar ditt fysiska, emotionella och andliga välbefinnande. Ibland kan det dock uppstå "buggar" i systemet.
När du förstår hur chakras fungerar blir det lättare att tolka signaler från kroppen och förstå vad som påverkar dig och skapar obalans. Det ger dig möjlighet att vidta åtgärder och rensa ut dessa buggar, vilket frigör blockerad energi och låter livet flyta på smidigare.
I denna kurs går vi igenom ett chakra i taget. Vi utforskar vad varje chakra handlar om och arbetar med noggrant utvalda asanas, mantran och mudras som är kopplade till varje chakra.
Varje workshop avslutas med en kort avspänning och en meditation. Kursen sträcker sig över 14 veckor och vi träffas varannan vecka. Det ger dig tillräckligt med tid för att själv utföra de övningar som tillhandahålls i en PDF-fil samt smälta informationen om det specifika chakra vi har arbetat med.
Hjärtligt Välkomna!


Anmälan
Till Chakra Yoga 
​Start : 5/9 Tordag vecka 36
Tid :  18.00 - 20-00 
Pris : 2450  kr inkl moms för sju workshops  plus pdf med egen träning 7 st
Drop-in i mån av plats 450  kr inkl moms
Plats : Biblioteksgatan 1c, Falkenberg​
Anmälan : [email protected] 

Anmälan är bindande!
Läs bokningsregler nedan
​

Vill du kommentera eller ge feedback?

 Anmälningsregler
Anmälan är bindande och betald avgift garanterar din plats.                                       
Eventuell avanmälan till kurs  även om den inte är betald (görs bara mot uppvisande av läkarintyg) ska göras senast 7 dagar innan kursstart. I det fall avanmälan inte gjorts enligt ovan är du betalningsskyldig för full kursavgift oavsett om du väljer att utnyttja din plats eller inte.
Anmälan gällande enstaka kurs eller terminskurs kan  överlåtas helt eller delvis. Är det en nivå på kursen bör den som övertar ha likvärdiga kunskaper. I det fall 2be finner det nödvändigt att ställa in en kurs får ni information så fort som möjligt och givetvis återbetalas kursavgiften.
​I mån av plats kan du ta igen missade pass under terminen.