2be - kursprogram med onlinebokning och -betalning 

Här hittar du våra kurser. Du kan enkelt anmäla dig och betala online och du får då ett kvitto på mejlen så snart du genomför din betalning. Du kan betala säkert genom Paypal eller med ditt betalkort. Alla priser innehåller moms 6% som redovisas på kvittot. Kan du- eller vill du inte betala online kontakta 2 be.
Se bokningsregler längst ned.
Allt ligger fortfarande lite i luften, förhoppningsvis öppnas det upp mer i juni. Nu kommer jag sätta igång med uteaktiviteter så smått.
Start på stranden vid Suseåns utlopp (Vesslunda Naturreservat) start tisdag 25 maj kl. 17.00.
Läs mer nedan.
Varmt välkommen utomhus!!!

Uteyoga vid Vesslunda Naturreservat  START 25 MAJ KL. 17.00

Bild
En skön Hatha yoga med andnings övningar och olika yogarörelser anpassad efter grupp och underlag. Vi avslutar med en kort avspänning ackompanjerat av havsljudet och fågelkvitter.
Datum: Tisdagar kl. 17.00 till ca 18.00 Start 25 maj                                
Var: Vi möts upp på parkeringen vid Vesslunda naturreservats vid   stranden (Suseåns mynning) 
Ta med: Yogamatta, liggunderlag eller handduk samt något att sitta på. Passande kläder beroende på väder.
Avgift: 130 kr inkl moms VID betalning i förskott 150 kr inkl moms   vid betalning på plats på
​BG 325-9637 eller Swish 0768-271165  VG skriv UteYoga
Anmälan: på sms 0768-271165 eller info@mariebremstrom.se          
Varmt välkomna
CORONA RESTRIKTIONER
​Vi behöver alla ta ansvar för att kunna fortsätta yoga i grupp inomhus:
  • Inte komma om du har symptom, är förkyld eller någon i din närhet är det.  Följ allmänna råd och håll dig uppdaterad på nyheter från Folkhälsomyndigheterna
  • Ingen utlåning av mattor, kuddar, filtar, block eller bälten. (har enkla mattor till försäljning för 200kr)
  • Ingången är en propp, så vänta utanför när folk klär av eller på sig så bara en person i taget vistas i entrén. Håll avstånd
  • Byt om hemma eller i mangelrummet.
  • Sprita händerna före och efter klass
  • Inga fysiska justeringar
I lokalen är det endast sex yogisar samtidig, samma personer som deltar varje vecka så ni vet vilka som kan komma. Noggrann städning och mycket tee tree oil…
Vill du ha lite aktivitet hemma kolla in sidan Just nu med bla en yogafilm. Knappen ovan.
Sköt om er och tvätta, tvätta händerna.

Medveten beröring - Body Harmony

Bild
Livet strävar efter jämvikt. När vi är där, i balans med kropp och sinne, mår vi som bäst och har tillgång till alla våra resurser. Body Harmony är en fantastisk kroppsterapi som med en mjuk, inkännande och respektfull beröring hjälper kroppen att uppnå denna jämvikt. 
​Alla kroppar har en inneboende förmåga att läka både fysiskt, känslomässigt och psykisk. Body Harmony-beröringen hjälper kroppen att finna detta tillstånd. 
Body harmony har funnits i Sverige sedan 80-talet. Don McFarland skapade Body Harmony, en terapiform som kan ses som en syntes av över 60 olika kroppsbehandlingstekniker och terapeutiska metoder från kiropraktik till shamanism. Metoden utvecklas ständigt. 
För vem:
Du som vill förstå din kropp bättre.                                                           
Genom att förstå hur man ger en behandling lär man sig att bättre ta emot.
Känna dig mer bekväm i hur du kan vidröra andra.
Du som arbetar med människor genom beröring och önskar ett extra verktyg.
Du som önskar arbeta med Body Harmony.
Innehåll
Introduktion till hur Body Harmony-behandlingar fungerar. Olika praktiska övningar för bättre kroppsmedvetenhet och hur man berör kroppens vävnader. Vi praktiserar på varandra.
 FÖRSTA INTRO KURSEN VAR 13/10, nästa var 1/3  KOMMER SNART IGEN :-)))
​Inga kurser i Body Harmony just nu pga rådande omstständingheter. Kommer upptas snarast. Passa på att gå på egen behandling i väntan :-)
Start : 
​
Tid : 10.00 - 17.00 ca

Pris :   kr inkl 25% moms för kursdag och två fikatillfällen.

Plats : Biblioteksgatan 1c, Falkenberg

Anmälan är bindande!

Begränsat antal.
​
Läs bokningsregler nedan


​

ChakraYoga

Bild
Enligt yogatraditionen är människo-kroppen kopplad till ett energisystem som kallas för chakra systemet. Chakra betyder hjul och kroppen är kopplad till sju stycken. I yogan arbetar man på att balansera dem för att stärka kroppen och öka välmåendet. När du lär dig hur chakra fungerar kan du lättare tyda signaler från kroppen och förstå hur och vad som påverkar dig och får dig i obalans vilket ger dig en möjlighet att göra något åt det. I denna kurs går vi igenom ett chakra i taget; vad handlar varje del om, vilka asanas och mantra är kopplade hit.
Varje pass avslutas med en kort avspänning och en meditation. Vi träffas varannan vecka så du har tid att smälta och själv träna på de övningar du fått på pdf för det chakra vi jobbat med.


Anmälan
Till Chakra Yoga 
​Start : Torsdag  varannan vecka
Tid : 18.30 - 20.30
Pris :  1850  kr inkl moms för sju gånger
Drop-in i mån av plats 350  kr inkl moms
Plats : Biblioteksgatan 1c
Anmälan är bindande!
Läs bokningsregler nedan
​

TERMINSYOGA PÅ 2be HÖST 2021

Picture
2be erbjuder klassisk Hatha Yoga med inslag av flera yogatekniker som tex  vinyasa, kundalini.
Syftet är att öka smidighet, stabilitet och styrka samt öka både energinivån och kroppsmedvetenhet.
I varje kurs arbetar vi med olika kroppspositioner sk asanas, vi gör andningsövningar samt avspänning.
Alla kurser sker i små grupper vilket gör möjligt för fler personliga justeringar och anpassningar. Yogan passar för både stela och rörliga kroppar, ung som gammal, vältränad eller inte.
Vertical Divider

ATT VETA

​Innehåll:  Yogapositioner, andning, avspänning
Passar för: nybörjare och fortsättning
Kursstart: VÅR vecka 34
Plats:  Biblioteksgatan 1c, Falkenberg
Pris:  2050  kr inkl moms för 13 ggr
Antal platser: 9 per kurs
Läs bokningsregler nedan.
Drop in:  i mån av plats 200 kr per gång

Höstterminen börjar vecka 34
Antalet platser beror givetvis på restriktionerna. Sätt gärna upp dig på väntelista till klara besked inkommit!
Anmälan är Bindande!
Mjuk Yoga Måndagar 17.00-18.30 - 13 ggr kurs
För nybörjare eller dig som vill ta det lite lugnare. 
start:    2021
​Pris :   2050 kr inkl moms för 13 ggr
Yoga  Nybörj/Fortsätt. Månd  19.00-20.30- 13 ggr kurs 
start:    2021
Pris :  2050  kr inkl moms för 13 ggr
Yoga Fortsättning Tisdagar kl. 17.00-18.30!
start :  2021
Pris :  2050  kr inkl moms för 13 ggr
Yoga Fortsättning  Tisdagar kl. 19.00-20.30 
​start :    2021
Pris :  2050  kr inkl moms för 13 ggr
Yoga  Fortsättning  Onsdagar kl. 17.00-18.30 ​
start :   2021
​Pris :   2050  kr inkl moms för 13 ggr
Yoga Nybörjar  Onsdagar kl. 19.00-20.30 ​ 
start :   2021
Pris :   2050  kr inkl moms för 13 ggr
Chakra Yoga varannan Torsdag   kl. 18.30-20.30 ​
start :    varannan tors (v, )
Pris :  1850   kr inkl moms för 7 ggr

Vill du kommentera eller ge feedback?

 Anmälningsregler
Anmälan är bindande och betald avgift garanterar din plats.                                       
Eventuell avanmälan till kurs  även om den inte är betald (görs bara mot uppvisande av läkarintyg) ska göras senast 7 dagar innan kursstart. I det fall avanmälan inte gjorts enligt ovan är du betalningsskyldig för full kursavgift oavsett om du väljer att utnyttja din plats eller inte.
Anmälan gällande enstaka kurs eller terminskurs kan  överlåtas helt eller delvis. Är det en nivå på kursen bör den som övertar ha likvärdiga kunskaper. I det fall 2be finner det nödvändigt att ställa in en kurs får ni information så fort som möjligt och givetvis återbetalas kursavgiften.
​I mån av plats kan du ta igen missade pass under terminen.