2be - kursprogram - VG Se bokningsregler längst ned.
Stort Varmt Tack för närvaro på yogan under VT :-)
|
|
Här är en länk till senaste kursen. Ett lugnt och basic yogapass:
https://www.youtube.com/watch?v=K9uTN38fgLc Kolla in - Body Harmony på FBhttps://www.facebook.com/groups/bodyharmonyskolansverige/ |
STRANDYOGA I ROSENDAL v. 28-31
Mjukt yoga pass för alla. Vi gör andningsövningar, lätta
yogarörelser samt en liten avspänning på slutet.
Vi håller till på fotbollsplanen vid stranden.
Ta på dig mjuka kläder och ha med något att ligga på
(liggunderlag el. yogamatta) samt en kudde att sitta på.
Datum : Onsdagar och lördagar v. 28-31
Tid : 8.30 till ca 9.30
Avgift: Gratis för medlemmar i Sommarstugeföreningen
samt de som gått på terminsyoga på 2be
Avgift övriga: 50kr/pass på plats till arrangören
Inställt vid regn.
Arrangör : Rosendal/Sandkärr sommarstugeförening
Ingen anmälan, bara kom!
Mjukt yoga pass för alla. Vi gör andningsövningar, lätta
yogarörelser samt en liten avspänning på slutet.
Vi håller till på fotbollsplanen vid stranden.
Ta på dig mjuka kläder och ha med något att ligga på
(liggunderlag el. yogamatta) samt en kudde att sitta på.
Datum : Onsdagar och lördagar v. 28-31
Tid : 8.30 till ca 9.30
Avgift: Gratis för medlemmar i Sommarstugeföreningen
samt de som gått på terminsyoga på 2be
Avgift övriga: 50kr/pass på plats till arrangören
Inställt vid regn.
Arrangör : Rosendal/Sandkärr sommarstugeförening
Ingen anmälan, bara kom!
TERMINSYOGA PÅ 2be HÖST 2026
2be erbjuder klassisk Hatha Yoga med inslag av flera yogatekniker som tex vinyasa, kundalini.
Syftet är att öka smidighet, stabilitet och styrka samt öka både energinivån och kroppsmedvetenhet. I varje kurs arbetar vi med olika kroppspositioner sk asanas, vi gör andningsövningar samt avspänning. Alla kurser sker i små grupper vilket gör möjligt för fler personliga justeringar och anpassningar. Yogan passar för både stela och rörliga kroppar, ung som gammal, vältränad eller inte. Vill du läsa mer om 2be´s yoga kolla under yoga fliken :-) Vertical Divider
|
ATT VETAInnehåll: Yogapositioner, andning, avspänning
Passar för: nybörjare och fortsättning Kursstart: HÖST 2026 start v. 34 Plats: Biblioteksgatan 1c, Falkenberg Pris: 2535 kr inkl moms för 13 ggr Antal platser: 9 per kurs Läs bokningsregler nedan. Drop in: i mån av plats 240 kr per gång Anmälan : [email protected] |
Mjuk Yoga Måndagar 17.00-18.30 - 13 ggr kurs - Anmälan : [email protected]
För nybörjare eller dig som vill ta det lite lugnare.
start: 17 augusti 2026
Pris : 2535 kr inkl moms för 13 ggr
För nybörjare eller dig som vill ta det lite lugnare.
start: 17 augusti 2026
Pris : 2535 kr inkl moms för 13 ggr
Yoga Fortsätt. Månd 19.00-20.30- 13 ggr kurs - Anmälan : [email protected]
start: 17 augusti 2026
Pris : 2535 kr inkl moms för 13 ggr
start: 17 augusti 2026
Pris : 2535 kr inkl moms för 13 ggr
Yoga Fortsätt. Tisdagar kl. 17.00-18.30 - 13 ggr - Anmälan : [email protected]
start : 18 augusti 2026
Pris : 2535 kr inkl moms för 13 ggr
start : 18 augusti 2026
Pris : 2535 kr inkl moms för 13 ggr
Yoga NYBÖRJARE /FORTSÄTTNING Tisdagar kl. 19.00-20.30 - Anmälan : [email protected]
start : 18 augusti 2026
Pris : 2535 kr inkl moms för 13 ggr
start : 18 augusti 2026
Pris : 2535 kr inkl moms för 13 ggr
ChakraYoga - se mer info nedan Onsdagar kl. 18.00-20.00 - Anmälan : [email protected]
start : 26 augusti 2026
Pris : 2450 kr inkl moms för 7 ggr på plats 7ggr egen träning
start : 26 augusti 2026
Pris : 2450 kr inkl moms för 7 ggr på plats 7ggr egen träning
CHAKRAYOGAEn resa genom kropp, energi och livsmönster 🌀
Känner du ibland att du fastnar i samma tankar, känslor eller situationer om och om igen? Att du vet hur du vill må men ändå inte riktigt hittar dit? Inom yogan finns ett gammalt system som beskriver hur olika delar av livet hänger samman med kropp, känslor, tankar och energi. Det kallas chakrasystemet. Under den här kursen utforskar vi ett chakra i taget genom yoga, andning, meditation och reflektion. Varje chakra har sina teman och handlar om olika delar av livet, exempelvis trygghet, relationer, självkänsla, kommunikation, intuition och livsriktning. När du börjar förstå dessa samband blir det också lättare att förstå dig själv. Varje träff ger dig både kunskap och praktiska verktyg som du kan använda i vardagen mellan kurstillfällena. Målet är inte att lära sig en teori utan att upptäcka vad som hjälper just dig att skapa mer balans, energi och närvaro i livet. Efter varje träff skickar jag dig en PDF med övningar, reflektioner och inspiration att utforska hemma. Vi träffas varannan vecka just för att ge tid att känna efter, prova själv och låta det vi arbetat med få landa innan vi går vidare till nästa chakra. Du behöver inga förkunskaper. Det räcker att du är nyfiken på dig själv och vill utforska kroppens och sinnets inneboende visdom. Varmt välkommen på en resa som kanske börjar i kroppen men leder mycket längre än så. |
Anmälan
Till Chakra Yoga Start : Onsdag 26/8 - vecka 35 Tid : 18.00 - 20-00 Pris : 2450 kr inkl moms för sju workshops plus pdf med egen träning 7 st Drop-in i mån av plats 450 kr inkl moms Plats : Biblioteksgatan 1c, FBG Anmälan : [email protected] Varje pass innehåller: ☀️ mjuka yogarörelser 🕊️ andningsövningar 🌀 chakrarelaterad information ✨ meditation och avspänning 🌸 pdf med tips på egen träning hemma Anmälan är bindande! Läs bokningsregler nedan |
När kropp och sinne möts – Workshop i Body Harmony 1 - 2 Maj
|
'Välkommen till två dagar med varsamt utforskande av medveten beröring.
Vi är vana att leva mycket i våra tankar, att försöka förstå och hitta svar där. Samtidigt bär kroppen också på det vi varit med om. I Body Harmony arbetar vi med en lyssnande och lyhörd beröring, där kroppen får möjlighet att släppa på spänningar i sin egen takt. När kroppen får landa blir det ofta tystare i huvudet. Något kan mjukna. Ibland faller något på plats. När kropp och sinne får komma närmare varandra upplever många en större enkelhet i sig själva. Under kursen utforskar vi hur beröring (du är fullt påklädd) kan vara ett stöd i den processen. Vi arbetar praktiskt i en liten grupp, där du får både ge och ta emot behandling i en trygg och inkännande miljö. Jag som leder workshopen har arbetat med Body Harmony, yoga och meditation i över 30 år. Det som fortsätter beröra mig är hur mycket enklare livet kan kännas när kroppen får utrymme att komma ikapp. Workshopen passar dig som: • vill komma ur huvudet och bli mer i kontakt med kroppen • längtar efter återhämtning i en intensiv vardag • är nyfiken på beröringens effekt • arbetar med människor och vill utforska nya sätt att mötas • är intresserad av Body Harmony – privat eller professionellt Du behöver inga förkunskaper. Under dagarna får du: • en introduktion till Body Harmony • en ökad förståelse för hur spänningar kan uppstå • uppleva hur beröring påverkar nervsystemet • ge och ta emot behandling • känna skillnader i din egen kropp Du får med dig enkla verktyg att använda både för dig själv och andra. Det handlar inte om att göra rätt. Det handlar om att ge kroppen en chans att göra det den redan kan. Känns det som ett stort steg att gå en kurs? Du är varmt välkommen att börja med en behandling och uppleva det i din egen kropp. Du är välkommen precis som du är. |
Datum: 1–2 maj 2026 Tid : 10.00 - 17.30 ca Pris : 2750 kr inkl 25% moms för kursdag och fyra fikatillfällen. Plats : Biblioteksgatan 1c, Falkenberg Anmäl på : [email protected] Mer info om Body harmony på fliken. Anmälan är bindande! Begränsat antal. Läs bokningsregler nedan |
Vill du kommentera eller ge feedback?
Anmälningsregler
Anmälan är bindande och betald avgift garanterar din plats.
Eventuell avanmälan till kurs även om den inte är betald (görs bara mot uppvisande av läkarintyg) ska göras senast 7 dagar innan kursstart. I det fall avanmälan inte gjorts enligt ovan är du betalningsskyldig för full kursavgift oavsett om du väljer att utnyttja din plats eller inte.
Anmälan gällande enstaka kurs eller terminskurs kan överlåtas helt eller delvis. Är det en nivå på kursen bör den som övertar ha likvärdiga kunskaper. I det fall 2be finner det nödvändigt att ställa in en kurs får ni information så fort som möjligt och givetvis återbetalas kursavgiften.
I mån av plats kan du ta igen missade pass under terminen.
Anmälan är bindande och betald avgift garanterar din plats.
Eventuell avanmälan till kurs även om den inte är betald (görs bara mot uppvisande av läkarintyg) ska göras senast 7 dagar innan kursstart. I det fall avanmälan inte gjorts enligt ovan är du betalningsskyldig för full kursavgift oavsett om du väljer att utnyttja din plats eller inte.
Anmälan gällande enstaka kurs eller terminskurs kan överlåtas helt eller delvis. Är det en nivå på kursen bör den som övertar ha likvärdiga kunskaper. I det fall 2be finner det nödvändigt att ställa in en kurs får ni information så fort som möjligt och givetvis återbetalas kursavgiften.
I mån av plats kan du ta igen missade pass under terminen.