Från att ha gått med foten lutad inåt i åratal så klev jag en dag ned från britsen efter behandling och gick med foten helt upprätad. En konstig känsla att helt plötsligt gå på ett "nytt" sätt och dessutom slippa smärtan.
Klient efter Body Harmony behandling


Body Harmony - nå dina mål utan att tänka

Vad är Body Harmony?
Body Harmony är en holistisk ( helhetssyn ) kroppsbehandling som arbetar med, det vi terapeuter kallar, kroppens cellminne.

Kroppen, likaväl som intellektet, kommer ihåg allt vi har upplevt och lagrar dessa minnen i vävnaden. Ibland väljer vårt sinne att glömma bort en händelsen, men kroppen glömmer inte och minns händelsen i form av ett rörelsemönster, stelhet eller  smärta. Så vi kan säga att den fysiska kroppen är ett uttryck för vårt livs historia.

En del av dessa minnen hjälper oss att öppna oss mer för andra och andra minnen håller oss istället tillbaka. När vi arbetar med oss själva och växer som människor så kanske de beteende- och rörelsemönster som skapats i minnet  inte passar oss längre. En anhopning av smärtfyllda, outtryckta minnen leder till spänningar som kan uttryckas som smärta, stress, sorgsenhet, trötthet och även leda till fysiska sjukdomar.

Med en lyhörd beröring kan Body Harmonyterapeuten hjälpa din kropp att släppa de rörelsemönster och kroppsminnen som inte längre hjälper dig framåt i livet. Du når balans.
Body harmony har funnits i Sverige sedan 80-talet. Don McFarland, en amerikan skapade Body Harmony. En terapiform som kan ses som en syntes av de mest effektiva elementen från över 60 olika kroppsbehandlingstekniker och andra terapeutiska metoder från kiropraktik till shamanism. Don lever och verkar fortfarande och tillsammans med honom och hans skolade  terapeuter fortsätter Body Harmony att utvecklas som en behandlingsform för stresshantering och kroppsmedvetenhet. Don är Dr of Chiropractic och har studerat idrottsmedicin hos Dr Leroy Perry Jr. och Cranio Sacralterapi hos John Upledger. Marie Bremstöm har studerat hos Don McFarland och är sedan 2002 diplomerad Body Harmony terapeut samt nybliven diplomerad Body Harmony lärare och medlem av International Body Harmony Association.

Hur går en behandling till?

Först ber jag dig att berätta lite om vad du vill ha ut av behandlingen - dina mål kan man säga. Du berättar och jag ställer frågor. Viktigt att veta är att du aldrig behöver berätta mer än du vill för mig som terapeut. Men genom att berätta och vara tydlig inför dig själv kommer du längre med behandlingen. Jag kommer sen att be dig gå runt i rummet för att se hur din kropp rör sig utifrån det du just berättat och därefter börjar den fysiska behandlingen. 

Du ligger eller sitter, fullt påklädd, på ett massagebord med mig sittande eller stående bredvid. Jag ber dig andas djupt och fokuserar olika kroppsdelar genom en mjuk beröring och lätta tryck. Här är det du och din kropp som bestämmer takten. Genom djup avspänning, med stöd av mina händer, så kommer din kropp att släppa olika spänningar av sig självt.  Du kommer kanske att uppleva det som konstigt när t.ex en gångstil du haft i åratal helt plötsligt kan ha förändrats genom att kroppen släppt en spänning.
Här kan du se en kort video (2 min) med Don Farland, grundare av Body Harmony samt  Eva Willenheimer, en kollega i Sverige, som berättar vad Body Harmony är och hur en behandling går till.
Vertical Divider

Bra att veta

Innehåll: behandling/coaching på brits.
Klädsel: lös och ledig 
Tid:  ca 75 min gång
Plats: 2be Studio
Pris: 840 kr inkl moms 25%
Betalning: kontant, swish, bankgiro
Avbokningspolicy: 24 timmar

Boka en behandling?

Ring mig på 0768- 27 11 65 så bokar vi in dig för en tid. Eller mejla din förfrågan här nedan.

Vem kan ha nytta av behandling?

  • Du kan ha fysiska åkommor som ryggvärk, orolig mage eller allmän stress.
  • Psykiska eller känslomässiga  besvär som ångest, rädslor, sorg, ilska, svårgheter att hantera konflikter etc. 
  • Du kanske vill jobba på att förbättra din självkänsla eller bara lära känna dig själv bättre.
headbild: Murray Barnes, creative commons licence